Массаж при плоскостопии у детей

Если вы читаете эту статью, то вас волнует проблема плоскостопия у своих детей и членов семьи или же вы хотите научиться выполнять процедуру массажа, лечить подобных пациентов (не исключаем, что два в одном)! В этой большой статье вы найдете ответы на все вопросы. Узнаете, как диагностировать плоскостопие, как проводить зарядку в домашних условиях, научитесь делать массаж ног при плоскостопии для детей. Эта статья одинаково полезна для родителей и мастеров массажа. Папы и мамы в конце этой статьи узнают, как можно экономить до 30 000 рублей в год на приемах специалиста, а мастера массажа смогут прочитать о том, как научиться грамотно выполнять процедуру и лечить пациентов с подобной проблемой.

массаж при плоскостопии у детей

Что такое плоскостопие и почему о нем стоит говорить?

Плоскостопие – это нарушение физиологической формы стопы, неправильное положение костей, связок, мышц, участвующих в формировании свода, ведущее к нарушению биомеханики движения. У стопы есть два свода: продольный, поперечный. Они являются рессорами стопы, смягчая при ходьбе удары ступни о землю.

Интересно, что при рождении стопа имеет плоскую форму. С первыми шагами своды начинают свое формирование, а заканчивается оно к 5-6 летнему возрасту.

Как обнаружить признаки неправильного формирования стопы у детей?

Родители, наблюдая на прогулке должны обращать внимание на признаки неправильного формирования стопы:

  • ребенок быстро устает, просится на ручки;
  • часто спотыкается, падает;
  • не хочет играть в подвижные игры;
  • испытывает трудности при ходьбе;
  • неуклюже взбирается на горку;
  • его обувь неравномерно перекашивается на одну сторону.

Обнаружить и диагностировать заболевание может детский ортопед только к 5-6 летнему возрасту. На первый взгляд незначительное заболевание чревато неприятными последствиями: постепенным изменением голеностопных, коленных и тазобедренных суставов, позвоночника, что впоследствии может привести к нарушению работы внутренних органов.

Массаж при плоскостопии показан практически всем, за исключением тех, у кого наблюдается воспалительные процессы, повышенная температура тела. Перед началом массажа при плоскостопии проконсультируйтесь с наблюдающим вашего малыша врачом.

Есть 2 причины возникновения плоскостопия у детей:

  • врожденная;
  • приобретенная.

Врожденная форма встречается довольно редко, не более чем в 3% случаев, сочетаясь с другими аномалиями развития костно-мышечного аппарата.

Приобретенная форма, как написано выше, диагностируется не ранее 5-6 летнего возраста.

причины плоскостопия у детей

Виды плоскостопия у детей:

  • Продольное;
  • Поперечное;
  • Комбинированное (продольно-поперечное).

Чаще выявляется продольное плоскостопие, при котором подошва стопы соприкасается с полом всей поверхностью. Особенностью поперечного свода является уменьшение длины стопы, увеличение ее поперечной части за счет вынужденной опоры на головки плюсневых костей.

Комбинированное плоскостопие сформировывается у взрослых из-за не вовремя или совсем непролеченного детского слабого костно-мышечного и связочного аппарата. При комбинированном (продольно-поперечном) плоскостопии подошва полностью лежит на земле, при этом передняя ее часть сильно расширена, рессорная, амортизирующая функции полностью теряется. В ступнях появляется тяжесть, походка делается косолапой, возникают частые боли в стопе, голеностопе (вплоть до коленного сустава), появляются боли в пояснице и перемежающаяся хромота.

Раннее выявление заболевания в детском возрасте, своевременное лечение, профилактические меры могут исправить положение. Важность проблемы делает специалистов, способных ее преодолеть, нужными на рынке медицины, массажа и других услуг.

виды плоскостопия у детей

Профилактические меры и массаж против плоскостопия

Родители с нетерпением ждут, когда малыш встанет на ножки, сделает первые шаги. Некоторые из пап и мам стараются приблизить это замечательное событие, ставя малыша на ноги самостоятельно, заставляя его ходить. Всему свое время, не стоит торопить события! Ребенок должен самостоятельно встать на ножки и сделать первые шаги. Ползание – полезный навык, который укрепит мышцы всего тела, подготовит его к первому шагу. Создайте для этого условия, не ограничивайтесь только манежем, обеспечьте малышу больший простор для движения. Длительное стояние на ножках на одном месте — слишком большая нагрузка для неокрепшего костно-мышечного аппарата малыша.

Полезные профилактические меры:

Первый год жизни — самый сложный и ответственный не только для родителей, но и для малыша. Ребенок, как космонавт, приземлился на эту планету и познает ее, приспосабливаясь к ней всеми своими органами и системами. Родители должны помогать ему в этом, наблюдать и выявлять отклонения от нормы.

  1. Не забывайте обследовать костно-мышечную систему и связочный аппарат малыша у хорошего детского ортопеда. За первый год жизни ребенка нужно показать ортопеду не менее трех раз, чтобы выявить все возможные заболевания, такие как, например, рахит. Многие заболевания в первый год находятся в зачаточном состоянии, их легче вылечить или предупредить, чем пытаться исправить в течение жизни, когда они будут усугубляться по мере расширения видов деятельности взрослеющего организма.
  2. Самым эффективным методом профилактики является общее укрепление организма с самого раннего возраста согласно рекомендации детского доктора. Достаточная двигательная активность, плавание помогут укрепить костно-мышечный и связочный аппарат ребенка.
  3. Для профилактики рахита необходимо соблюдать время, регулярность прогулок на свежем воздухе.
  4. Не надевайте на малыша тугие ползунки, тесные носочки. До 1 года не стоит надевать жесткую обувь.
  5. Регулярные массажи вместе с гимнастикой укрепят все органы и системы, улучшат обменные процессы, повысят защитные силы детского организма.
  6. Соблюдайте правильную диету с раннего возраста малыша, не перекармливайте, не допускайте набор лишнего веса.
  7. По мере взросления следите за правильной осанкой и походкой школьника. Формируйте хорошие привычки ходьбы, осанки, поднятия тяжестей. Если ребенок начал сутулится, не ругайте его за это, а распознайте причину. Возможно началось раннее формирование сколиоза из-за неудобного стола или парты, слишком высокого или низкого кресла.

профилактика плоскостопия у детей

Как делать массаж ребенку при плоскостопии?

Прежде чем приступить к процедуре, опытный массажист должен поинтересоваться обстоятельствами, способствующими заболеванию ребенка. Перед проведением курсового детского массажа стоит сделать снимки с расшифровкой ступни по градусам отклонений. Можно нарисовать или сфотографировать ступню ребенка. После проведенного курса процедур и упражнений стоит посмотреть на результаты труда, оценить произошедшие изменения.

Мастер должен обратить внимание на то, какую обувь носит ребенок, оценить, с какой стороны он ее снашивает. Стоит дать рекомендации по обуви: каблучок должен быть небольшой, супинатор мягкий, задник крепкий.

Процедуры необходимо делать курсом по 12-15 сеансов через день по 20-30 минут. Каждый из них желательно заканчивать комплексом лечебной физкультуры. Через 5-6 процедур нужно смотреть динамику, сделав обмер свода ступней.

Основное правило сеанса — проводить его дифференцировано: мышцы, которые находятся в тонусе, мы должны расслабить, слабые мышцы – тонизировать.

как делать массаж при плоскостопии детей

  1. Начинаем работу с массажа спины, т.к. вся иннервация идет с зоны поясничного отдела: здесь находится «пульт управления» нижними конечностями. В верхней части спины делаем легкий поглаживающий подготовительный массаж и переходим на поясничную область. Разогреваем ее приемами поглаживания ладонной поверхностью кистей рук, пилением ребрами ладоней. При помощи больших пальцев рук прорабатываем гребни подвздошных костей. Затем делаем растягивающие движения глубокими поглаживаниями всей поверхностью ладони с оттяжкой в сторону поясницы для восстановления кровообращения, расслабления и снятия застойных явлений в поясничной области.
  2. На области ягодиц делаем укрепляющий массаж. Как правило, у детей с плоскостопием дряблые ягодичные мышцы. Их нужно тонизировать, укрепить, чтобы ягодичные мышцы смогли поднимать внутренние мышцы ног. Степень нажатия применяем соответственно возрасту. Используем приемы классики: двойное кольцевое разминание, разминание фалангами пальцев. Стараемся делать мягко: никаких болевых приемов не используем. Делаем тонизацию пощипыванием пальцами обеих рук и ударными приемами, рублением, похлопываниями ладошкой, сложенной домиком. Заканчиваем тонизирование прерывистой вибрацией при помощи пальцев рук и поглаживаем.
  3. Массаж задней поверхности бедер начинаем с поглаживания, затем делаем растирания: кольцевое, ладонной поверхностью, пальцами. Разминание обычными классическими приемами. И опять делаем поглаживание. Наша задача на этой области просто улучшить кровообращение.
  4. Массаж задней поверхности икроножной мышцы играет решающую роль в лечении плоскостопия. Делается он дифференцированно. Ноги свободно лежат на валике. Мастер находится сзади, у ступней. Начинаем, как обычно, с поглаживания. Медиальная (внутренняя) мышца при таком заболевании всегда расслаблена, латеральная (наружная) по-разному: бывает напряжена, а может быть и расслаблена. Вы должны это прочувствовать. Растираем и разминаем латеральную мышцу обычными классическими приемами. Приступая к медиальной расслабленной мышце, постарайтесь договориться с ребенком о том, чтобы «наш герой» немного потерпел: он будет испытывать состояние небольшого дискомфорта, похожего на боль. После поглаживающих и растирающих массажных приемов приступаем к тонизированию медиальной икроножной мышцы с сухожилия в точке ее прикрепления (под коленочкой ребенка). Тонизацию осуществляем с помощью поперечного разминания. Далее делаем «пунктирование» пальцами по всей медиальной поверхности мышцы и, остановившись в точке прикрепления медиальной мышцы, начинаем делать глубокую прерывистую вибрацию одним пальцем в этой точке. Заканчиваем ударными приемами по мышце, не попадая на сустав и подколенные связки.
  5. Приступая к работе со стопой, одной рукой все время держим ее, повернув вовнутрь. Другой рукой выполняем приемы на подошвенной поверхности стопы: разогревающие, разминание большими пальцами, фалангами пальцев, поперечное разминание. Приемы выжимания делаем только детям, достигшим трехлетнего возраста. Делаем прерывистую вибрацию пальцами. Далее выполняем различные ударные приемы. Можно поработать с ахилловым сухожилием.
  6. Предварительно договорившись с ребенком, чтобы он расслабил ножки, выполняем пассивные движения ступней: супинацию, пронацию, круговые движения стопой. Они улучшают кровообращение, гибкость и эластичность связок. Завершая пассивные движения, держим некоторое время ступню в супинации.
  7. Переходим на лодыжки. Одной рукой также удерживаем ступню, делая супинацию, другой растираем медиальную и латеральную мышцы лодыжки.
  8. Переворачиваем ребенка и переходим на переднюю поверхность ног. Начинаем с передней поверхности бедра. Делаем обычные классические приемы массажа: поглаживание, растирание, разминание.
  9. Переходим на голень. Внутреннюю (медиальную) поверхность голени никогда не трогаем. На наружной (латеральной) поверхности делаем массажные приемы обычного характера. Если вы почувствуете, что мышца вялая, после обычных приемов делайте тонизирование.
  10. Переходим на стопу. На передней части стопы внутреннюю часть тонизируем, внешнюю — расслабляем. Удерживая стопу ладонными поверхностями рук, начинаем с мягкого растирания всей ступни по направлению от пальцев к голеностопу.
  11. В заключении производим поглаживающие растирания всей передней поверхности ног.
  12. Делаем пассивные движения ступней: круговые, в разные стороны, вверх, вниз.
  13. Полезно добавить массаж живота. Тонизирование брюшных мышц укрепит и расправит мышцы спины и благотворно скажется на всем организме.

Лечебная физкультура в домашних условиях

  • Раскладываем на поверхности пола цветные карандаши, лоскутки разноцветной ткани и просим малыша поднять их при помощи пальцев ног.
  • Даем ребенку небольшую игрушку, просим удержать ее ногами.
  • Ходьба на наружных краях стоп: «мишка косолапый».
  • Ходьба на «цыпочках».
  • Вращения стопами, оттягивание носочков.
  • После 3-4 летнего возраста полезно упражнение – прыжки на цыпочках на скакалке. Очень хорошо укрепляет связки и мышцы голеностопного сустава, икроножной мышцы и всей внутренней поверхности бедра. Родителям тоже полезно за компанию с ребенком делать это упражнение.
  • Во время просмотра любимых мультиков можно просить ребенка перекатывать скалку стопами ног.

Перегружать упражнениями малыша не стоит, начните с 2-3 минут на каждое.

Как правильно совместить массаж при плоскостопии у детей с другими процедурами?

Нужно узнать то, какие еще назначения в комплексном подходе дал ортопед и как они выполняются. Доктор назначил физиотерапию? Ее лучше проводить одновременно с массажем, учитывая очередность проведения. Если назначены тепловые процедуры, то они выполняются до массажа. Электрофорез с лекарственным средством лучше сделать сразу после массажа, организм лучше его впитает. Если сделать наоборот, лекарство может вывестись из организма, не оказав действия. После электрофореза, массаж делается не раньше, чем через 3 часа.

Опытный и практикующий мастер массажа может дать рекомендации по спортивным занятиям школьника с плоскостопием. Вид спорта должен быть выбран тот, при котором снимается нагрузка с голеностопного сустава. Например, приемы, используемые в футболе, могут «выбить» неустойчивую лодыжку. Хоккей и фигурное катание тоже противопоказаны до тех пор, пока организм не справится с плоскостопием и не укрепит мышцы и связки ног. На всеъ этапах развития стопы полезны виды спорта, укрепляющие общий тонус организма согласно возрастной категории, например, плавание, беговые лыжи, борьба. Парусный спорт тренирует и укрепляет мышцы нижних конечностей. Танцы помогают держать осанку и спину. Велосипед прекрасно развивает стопы ребенка, особенно если немного переоборудовать педаль, сделав ее немного выпуклой. Давление при езде будет происходить на свод стопы и делать его выше.

Как родителям сэкономить 30 000 руб в год, а мастерам овладеть процедурой в совершенстве?

Для родителей: курс из 10 процедур показан малышам два раза в год. Стоимость одного курса +-10 — 15 тысяч рублей, а за два курса придется отдать около 30 тысяч рублей в год, что является очень правильной тратой и инвестицией в здоровье ребенка, но, научившись выполнять процедуру массажа при плоскостопии у детей самостоятельно, можно легко сэкономить эту сумму. Такие процедуры будут полезны для ребенка до 10 лет, а возможно и старше. Обучиться может мама, папа, бабушка, дедушка и любой другой близкий вам человек!

Для мастеров: наверное, не стоит говорить сколько детей в вашем городе нуждаются в поддержке специалиста, который поможет им предупредить возникновение или вылечить плоскостопие. Научившись решать эту проблему, вы сможете легко пополнить клиентскую базу, которую даже не придется искать: вы просто добавите новую процедуру в прайс-лист, и ваши взрослые клиенты начнут приводить к вам своих детей.

Сэкономить, найти новых клиентов, повысить знания и уровень навыков, помочь своему ребенку быть здоровым можно уже сегодня, записавшись на курсы Школы мастеров массажа.

Автор статьи:

Клуб мастеров массажа:

Закрытое профессиональное сообщество для развития после прохождения обучения.
Цель Клуба — дать Вам преимущество перед другими массажистами.

  • Сотни материалов, видео, документов и инструментов по массажу, привлечению клиентов, продажам, психологии и сервису.
  • Ежемесячные встречи, мастер-классы, закрытый чат и лучшие вакансии.