Содержание статьи
- Особенность техники массажа шиацу
- Показания к японскому точечному массажу шиацу
- Польза массажа шиацу
- Точечный массаж шиацу для лица
- Противопоказания к точечному массажу шиацу
- Ускорение обмена веществ за 1 минуту в день: массаж шиацу для похудения
- Представителям каких профессий полезно изучить технику массажа шиацу?
- Почему массаж шиацу не всегда помогает?
В этой статье вы не прочитаете ничего о массажных линиях и классических движениях, потому что здесь мы будем говорить о шиацу – методике, которая подразумевает собой воздействие только на точки лица и тела клиента. Рассказываем о том, как японская методика позволяет избавиться от болей, лишнего веса и возрастных изменений кожи лица.
Можно ли похудеть, воздействуя на определенную точку в течение минуты в день? Как уменьшить глубину морщин и подтянуть овал лица с помощью самомассажа? Ответы на эти вопросы вы найдете ниже!
Особенность техники массажа шиацу
Как вы уже знаете, шиацу – точечная методика. Для того, чтобы научиться выполнять такой массаж эффективно, необходимо хорошее знание анатомии + важно проходить обучение у практикующего мастера. О том, как его выбрать, рассказываем в конце статьи. Техника основана на правилах акупунктуры, только вместо иголок выступают пальцы мастера. Одна из особенностей методики шиацу – это способность лечить боли, от которых не помогают даже лекарственные средства и традиционные методики массажа.
Показания к японскому точечному массажу шиацу:
- боли (головные, в области спины, конечностей и тд);
- высокий уровень утомляемости, частые простудные заболевания;
- лишний вес;
- отечность лица и тела;
- скачки давления;
- бессонница;
- старение кожи лица;
- снижение либидо.
Польза массажа шиацу
Мастера, владеющие техникой массажа шиацу, открывают перед собой огромные возможности по решению распространенных проблем пациентов: болей, бессонницы, возрастных изменений, сниженного уровня иммунитета. Массаж шиацу помогает всем: от женщин, страдающих от высыпаний на лице, до мужчин, которые хотят убрать проблемы с потенцией.
Точечный массаж шиацу для лица
Можно ли выполнять самомассаж в такой сложной на первый взгляд технике? Конечно! Такая процедура массажа шиацу даст результат: улучшит цвет лица, избавит от утренней отечности, слегка уменьшит морщины и заломы, успокоит нервную систему.
- Процедура проводится на очищенную кожу лица без использования масел. Время воздействия на каждую точку – 5-7 секунд по три подхода. Угол между пальцем и обрабатываемой зоной – 90 градусов.
- Для начала кончиками пальцев проработайте все зоны лица с помощью легких похлопывающих движений.
- Область лба прорабатывают тремя пальцами обеих рук (указательным, средним, безымянным). Расположите их на горизонтальной линии над бровью. Надавливайте на эти точки в течение 5-7 секунд. Затем отступите от на 1 см вверх и проработайте параллельную линию. Затем снова вверх. Таких линий получится по 4 с каждой стороны.
- Следующая зона – брови. Три точки: начало брови, середина и конец. Воздействие выполняется безымянными, средними, указательными пальцами обеих рук.
- Внешний и внутренний углы глаза прорабатывают указательными пальцами.
- Используйте круговые движения тремя пальцами в зоне переносицы (между бровями).
- От мешков и синяков под глазами поможет следующее движение: тремя пальцами надавливайте три точки:
- на 1,5 см ниже внешнего уголка глаза;
- на 1,5 см ниже внутреннего уголка глаза;
- на 1,5 см ниже центра нижнего века.
- Указательным пальцем проработайте зону над верхней губой. Не забывайте о том, что угол между пальцем и областью лица должен быть перпендикулярным.
- Область крыльев носа – с двух сторон указательными пальцами
- “Прихватите” мочки ушей двумя пальцами, задержитесь на 5-7 секунд. Повторите три раза.
- По аналогии с предыдущими пунктами проработайте уголки губ и область под нижней губой.
- Для избавления от опущенных черт лица воздействуйте на три точки, расположенные вдоль кости нижней челюсти.
- Последний акцент – точка, находящаяся между ключицами. Воздействие на нее позволит успокоить нервную систему.
Опасно! Не воздействуйте на точку, если на расстоянии 1 см от нее находится родинка!
Противопоказания к точечному массажу шиацу
Эта эффективная техника будет полезна большинству ваших клиентов и практически каждому человеку, который желает заняться самомассажем. Но есть перечень противопоказаний, наличие которых может сделать технику массажа шиацу опасной для здоровья:
- Наличие воспалительных процессов, онкология;
- Варикозное расширение вен;
- Повышенная температура тела;
- Туберкулез;
- Открытые раны и ссадины;
- Туберкулез;
- Нарушения свертываемости крови.
Ускорение обмена веществ за 1 минуту в день: массаж шиацу для похудения.
Японская традиционная медицина основана на влиянии отдельных точек тела на целые системы организма. Знания докторов нескольких веков соединились в технике массажа шиацу, направленной на снижение массы тела и ускорение обмена веществ. Воздействуйте всего на несколько точек, и процесс снижения веса ускорится: без изнурительных физических нагрузок и лекарственных средств.
- Первая точка – косточка на внутренней стороне ноги, расположенная чуть выше стопы. Массируйте ее в течение 30 секунд.
- Вторая точка – переносица. Время воздействия – 30 секунд.
- Поглаживающими движениями расслабьте область задней поверхности шеи. Погладьте макушку. Выполняйте эти движения столько, сколько вам захочется: чем дольше, тем сильнее вы сможете расслабиться. Это нужно для того, чтобы успокоить организм, избавиться от влияния стрессов и уравновесить работу всех внутренних органов.
Волшебные точки: лечим заболевания без докторов и лекарств!
Практикующие мастера техники массажа шиацу помогают своим пациентам избавиться от серьезных болезней без употребления лекарственных препаратов – в этом особенность традиционной японской медицины. Конечно, начинающим специалистам стоит работать совместно с лечащими докторами, но результат от массажа шиацу в любом случае будет положительным! Перечисляем точки, воздействие на которые окажет влияние на целые системы организма:
- Точка, расположенная на 5-6 см ниже пупка отвечает за энергетический баланс и моральное состояние человека.
- Воздействие на мочки ушей позволит избавиться от нервного напряжения. Массируйте их в течение минуты, и бессоннице не будет места в вашей жизни!
- Массируйте виски и переносицу, чтобы повысить внимание и зарядиться энергией.
- Воздействие на подколенные впадины благотворно скажется на здоровье спины – боли станут меньше или совсем уйдут.
- Одновременное надавливание на центр лба и подбородка позволит избавиться от приливов, болей, неприятных ощущений, спазмов во время менструаций или менопаузы.
Представителям каких профессий полезно изучить технику массажа шиацу?
- Массажистам – вы сможете добавить новую методику в свой прайс-лист. Мастера, владеющие этой техникой, выделяются на фоне конкурентов, которые умеют выполнять только классические варианты массажа.
- Специалистам в СПА индустрии – такая расслабляющая процедура порадует ваших гостей.
- Косметологам – любая бьюти-процедура работает эффективнее, если она дополняется сеансами, направленными на расслабление организма и избавления от спазмов.
Секретами массажа шиацу полезно овладеть и тем, кто хочет помогать родным и близким, делая массаж после тяжелого рабочего дня. Самомассаж шиацу для лица – хорошая возможность начать контролировать расходы на услуги косметолога.
Почему массаж шиацу не всегда помогает?
Если у мастера нет опытного преподавателя, если он решил изучить технику самостоятельно, то его процедуры могут быть неэффективными или даже смогут привести к негативным результатам. Почему так? Шиацу – специфическая методика массажа, которая требует отличного знания анатомии. Важно знать каждую точку в совершенстве и уметь безошибочно найти ее на лице или теле клиента. Как этого достичь? Перенять опыт профессионального практикующего мастера.
Наша школа предлагает обучение массажу в СПБ. Перейдите на наш сайт, чтобы познакомиться со специалистами, которые хотят передать вам свои знания в сфере массажа шиацу и не только!
Автор статьи:
[tzcustom-slideshow optset=”28″]