Блог мастеров массажа

Блог мастеров массажа | Школа массажа в Санкт-Петербурге

Что такое гипотонус?

Гипотонус – состояние сниженного мышечного тонуса. Часто сопровождается слабостью мышц.

Снижение гипотонии мышц нельзя назвать самостоятельным заболеванием. Оно проявляется как следствие других серьезных причин.

Выделяют врожденную и приобретенную патологии.

Врожденная вызвана генетическими нарушениями. Приобретенная — внешними факторами: инфекциями, травмами, токсичными веществами, аутоиммунными реакциями.

Гипотонус  бывает центральным и периферическим, локальным и диффузным.

Что такое гипертонус?

Гипертонус – состояние, при котором мышца остается напряженной (сокращенной) даже в состоянии покоя.

Гипертонус может возникнуть в любом возрасте, но причины возникновения у детей и взрослых различны.

Причины появления гипертонуса у взрослых

Причины подразделяются на:

  • патологические, вызванные поражением мышц и нервных волокон, за счет которых происходит сгибание-разгибание мышц;
  • физиологические, являющиеся следствием травм, боли, мышечных перегрузок, продолжительного пребывания в одной и той же позе.
Триггерные точки мышц

Триггерными точками называют патологическую невоспалительную гиперраздражимость мышечной ткани.

Понятие триггерных точек (триггер с англ. – курок) было введено в 1949 г. доктором Дж. Тревелл. Однако широко изучать проблему стали лишь с 1983 года.

Триггеры могут ощущаться как небольшие круглые или продолговатые уплотнения, болеть постоянно (активные) или вызывать болезненность при надавливании (латентные).

Почему образуются триггеры в мышцах?

Причины образования триггерных точек разнообразны. Чаще всего проблема возникает по причине:

Массаж рук: виды и польза

Массаж рук – удивительно полезная процедура. Она снимает усталость, улучшает кровообращение, оказывает благотворное влияние  на нервную и сердечно-сосудистую систему.

Виды и действия массажа

Массажи рук различаются по назначению и техникам исполнения.

  • Лечебно-восстановительные

Выполняются как на всю руку, так на отдельные ее сегменты. Задача таких массажей – возвращение нормальной функции конечности после травм и инсультов, предотвращение и разработка контрактур. Массаж

Массаж лица. 10 критериев хорошего специалиста

Лицо – наше все. Визитная карточка человека. На нем отражаются бессонные ночи, стрессы, переутомление. Глубокими бороздами ложатся душевные переживания, мелкими – радости. На лице высыпаниями и пигментацией отпечатывается неправильное питание, проблемы с ЖКТ, воспалительные процессы в организме. И конечно, оно предательски выдает возраст, заставляет искать методы борьбы со временем, продления молодости, устранения морщин, пигментных пятен, акне…

Массаж лица – одно из наиболее безопасных решений продления молодости, борьбы с птозом, ранним увяданием, потерей упругости кожи и четкости лицевых линий.

Большое число разнообразных техник и массажных средств позволяет практически каждому клиенту подобрать эффективную методику.

Как стать самозанятым массажистом: пошаговая инструкция

Вы сыты по горло маленькой зарплатой, зверским графиком и «неадекватным работодателем» или вам просто хочется открыть свое дело? Дерзайте! Наши советы вам в помощь.

Шаг 1. Наберите клиентскую базу
Если на данном этапе ваша популярность как массажиста не особо велика, поработайте над приобретением постоянных клиентов. Они будут вас кормить в первые месяцы «свободного плавания».

Боитесь, что уволят раньше времени? Возьмите новую СИМ карту. Дайте объявления, не указывая отчество и фамилию. Если вас «раскроют», скажите, что хотели повысить свой трафик в салоне.

Используйте знакомых. Делайте друзьям массажи бесплатно или со скидкой за то, что они приводят друзей.

Рабочие поверхности рук массажиста

Названия рабочих поверхностей рук обязан знать каждый массажист. Это облегчает понимание материала при чтении специализированной литературы, просмотре видеоуроков и посещении семинаров.

Зная правильные названия, вы избежите ошибок. В вашем сознании не будет путаницы. При необходимости вы сможете легко объяснить материал другому массажисту или задать вопрос более опытному мастеру. Вас поймут однозначно.

Треугольник скарпа и его роль в массаже

Треугольник скарпа – небольшая область на внутренней поверхности бедра. Его стороны определяются следующим образом.

  • Паховая связка сверху (ее принимают за основание треугольника). За ней располагается мышечная и сосудистая лакуны.
  • Портняжная мышца расположена с латеральной стороны.
  • С медиальной стороны — длинная приводящая.

Образованная сторонами вершина находится вблизи паховой связки, на расстоянии 10 см от нее.

Как арендовать массажный кабинет?

Вы взвесили все «за» и «против», адекватно оценили свои возможности, собрали стартовый капитал и…твердо решили начать работать массажистом на себя. Следующий шаг – поиск подходящего помещения.

Найдите удачное расположение

Правильный выбор массажного кабинета – 50% успеха предприятия. Ищите помещение основательно, учитывая все аспекты.

  1. Перечень услуг

Выпишите на бумаге все услуги, которые предоставляете сами. Это ваш главный ориентир на данном этапе.

  1. Анализ предоставляемого сервиса

Проанализируйте, в каких слоях населения ваши услуги наиболее популярны.

Офисный массаж: стоит ли ему учиться

Офисный массаж – процедура, которая проводится прямо на рабочем месте через одежду. Обычно занимает от 10 до 20 минут. Сеанс проводится сидя в массажном кресле либо в положении сидя верхом на офисном стуле лицом к спинке  с опорой на нее.

Техника основана на классическом массаже с элементами акупрессуры.

В некоторых компаниях отводят отдельное помещение для массажа, где сотрудники могут расслабиться, снять костюм и получить процедуру лежа на массажном столе.

Зачем руководство приглашает массажистов офисного массажа?

  • Офисный массаж – это модно. Руководители приглашают массажистов для себя и сотрудников, чтобы быть в тренде.
  • Массаж переключает внимание работника, отвлекает его от кофе и курилки, на которые некоторые тратят до 1/3 рабочего времени. При этом процедура расслабляет и способствует восстановлению сил. После сеанса в 10-15 минут работник ощущает себя как после 1-1,5 часового сна. К работе он возвращается с новой порцией энергии.
  • Процедура создает ощущение заботы начальника к подчиненным, повышает их терпимость и преданность компании, вызывает работать усерднее.
Омолаживающий японский массаж лица Асахи

Асахи (Зоган)– древняя японская техника массажа лица, воссозданная Юкуко Танака. Его уникальность заключается в его глубоком воздействии на кожу, мышцы и кости лица. Техника сочетает лимфодренажные и остеопатические приемы.

Омолаживающий японский массаж лица прекрасно снимает отечность лица, уменьшает глубину морщин, стимулирует синтез коллагена. После курсового восстановления возвращается утраченная упругость кожи, лицо приобретает четкие контуры, пропадает обвислость щек и второй подбородок, разглаживаются носогубные складки.

Техника успешно заменяет «уколы красоты».

Воздействие классического массажа на организм

Общий классический массаж – одно из эффективных средств укрепления организма, лечения и профилактики многих заболеваний. Процедура оказывает воздействие на все системы организма. Может выполнятся 1-2 раза в неделю либо курсом через день-два.

Что происходит в коже во время классического массажа

Кожа – защитный барьер организма, пронизанный кровеносными и лимфатическими капиллярами, сальными и потовыми железами, рецепторами и нервными окончаниями, связанными с центральной нервной системой. Покровные ткани человека выполняют важнейшие функции: дыхательную, терморегулирующую, выделительную, предотвращает проникновение микроорганизмов и УФ радиации.

5 техник испанского массажа

Как направление испанский массаж стал развиваться в начале прошлого века стараниями доктора Феррандиса. Его техника называлась «Хиромассаж». Продолжил работу в этом направлении его соотечественник ученый Энрике Гарсия.

Методика Гарсия вобрала в себя лучшее от западных и восточных школ массажа, а также ценные знания Аюрведы, йоги, Буддистских практик.

Испанский массаж основан на 3 постулатах:

Самурайский массаж

Техника самурайского массажа возникла в Японии как метод быстрого восстановления воинов после изнуряющих тренировок и сражений. Для процедуры применяют веники из тонких, сухих бамбуковых прутьев.

Методика представляет собой ритмичное постукивание бамбуковыми вениками по телу. Массаж предпочтительнее проводить после бани в предбаннике или самой бане. В отличие от традиций русского парения, бамбуковый веник не запаривают.

Также можно выполнять в массажном кабинете на обычном массажном столе. Если перед массажем тепловые процедуры не проводятся, тело клиента натирают масляными коктейлями.

Во время сеанса массажист работает поверхностью прутьев и/или их кончиками. Оба вида воздействия абсолютно безболезненны. Клиент получает приятные эмоции на фоне глубочайшего расслабления.

Как массаж помогает при бессоннице

Бессонница – частая проблема жителей мегаполисов. Может возникнуть у людей разных возрастов, начиная  с дошкольного возраста.

Длительная невозможность уснуть приводит к раздражительности, рассеянному вниманию, снижению активности головного мозга, ухудшению памяти головным болям, сонливости в дневные часы, нарушению обменных процессов, ослаблению здоровья.

Ярче всего у взрослых людей последствия нехватки сна отражаются на внешности и работоспособности; у школьников — на успеваемости и ощущении постоянной усталости, порой проявляется повышенная плаксивость или агрессивность; малыши становятся вялыми, капризными, непослушными, могут устраивать истерики по пустякам.

Допустим ли массаж при заболеваниях щитовидной железы?

Щитовидная железа относится к эндокринной системе человека. Орган отвечает за выработку жизненно важных гормонов:

  • кальцитоксина (регулирует содержание фтора и кальция);
  • тироксина (уровень тироксина напрямую влияет на развития организма в период активного роста от зачатия до окончания подросткового периода, обменные процессы, а также на активность головного мозга и память взрослых людей);
  • трийодтиронина (отвечает за обменные процессы, умственную деятельность, расщепление жирных кислот, доставку питательных веществ и кислорода к органам, функцию почек, печени, сердца, поддержание нормального уровня холестерина).
Массаж при сахарном диабете

Сахарный диабет – распространенная болезнь эндокринной системы, при которой снижается синтез инсулина. Это приводит к плохому усвоению глюкозы и повышению ее уровня в крови.

При отсутствии адекватного лечения у пациента со временем развиваются нарушения во всех органах и тканях:

  • сосуды становятся хрупкими, появляются атеросклеротические бляшки;
  • возникает катаракта, падает зрение, вплоть до полной слепоты;
  • наблюдается половая дисфункция;
  • больной может страдать почечной недостаточностью;
  • возникают болезни опорно-двигательного аппарата;
  • поражаются нервные волокна, и нарушается кровообращение в ногах;
  • самые тяжелые: энцефалопатия и диабетическая стопа.
Массаж шейно-воротниковой зоны (ШВЗ)

От боли и напряжения в шее, плечевом поясе, голове, верхней части спины страдают многие люди. Самые распространенные причины: неправильная осанка и продолжительное пребывание в одной и тоже позе без движения (сидячая и стоячая работа, неправильно подобранные матрас и подушка).

Обе причины ведут к снижению подвижности позвоночника, его искривлению (сколиозу, остеохондрозу, гиперлордозу, гиперкифозу). При этом нарушается обмен веществ в позвоночном столбе, ухудшается кровоснабжение головного мозга, передача нервных импульсов от мозга к связанным с этой областью органам.

В итоге у человека возникают головные боли, проблемы с засыпанием ночью и сонливость днем, нервозность, раздражительность. Даже после продолжительного сна человек чувствует себя уставшим, часто пребывает в плохом настроении, раздражается по пустякам, ощущает общую слабость, нежелание заниматься чем-либо.

Появляются боль, тяжесть, при длительном сидении/стоянии жжение в области шеи, плеч, верха спины. Могут возникать боли в области грудной клетки, покалывание, онемение, уменьшение амплитуды движения рук, ухудшение мелкой моторики верхних конечностей.

Как делать массаж клиенту с тяжелой энергетикой?

Порой на массаж приходит человек с тяжелой энергетикой, и массажист точно знает, что после такого клиента может стать плохо, но отказать по объективным причинам не может.

Например, человек может длительный период подвергаться стрессу, травле со стороны коллег, зависти и пр. Сам по себе, он не желает зла никому, но является носителем негатива, который обрушивается на него. Работая с такими пациентами, массажисты теряют много сил, порой заболевают.

В этой статье мы расскажем, как сделать массаж «тяжелому» клиенту и обезопасить себя.

Накопление внутренней энергии

Лучшая защита массажиста – мощная, чистая внутренняя энергия. Набирают ее ежедневно всю жизнь.

Особенности проведения классического массажа

Во время сеанса, массажист воздействует на кожу, мышцы и связки. Массаж включает: поглаживание, растирание, разминание, поглаживание. С каждым новым приемом он воздействует все глубже и глубже, плавно усиливая воздействие.

Из каких частей состоит классический массаж

Массаж называют пассивной физкультурой. Как и тренировка, процедура делится на 3 части, которые выполняют в строгой последовательности.