Блог мастеров массажа

Массаж шейно-воротниковой зоны (ШВЗ)

От боли и напряжения в шее, плечевом поясе, голове, верхней части спины страдают многие люди. Самые распространенные причины: неправильная осанка и продолжительное пребывание в одной и тоже позе без движения (сидячая и стоячая работа, неправильно подобранные матрас и подушка).

Обе причины ведут к снижению подвижности позвоночника, его искривлению (сколиозу, остеохондрозу, гиперлордозу, гиперкифозу). При этом нарушается обмен веществ в позвоночном столбе, ухудшается кровоснабжение головного мозга, передача нервных импульсов от мозга к связанным с этой областью органам.

В итоге у человека возникают головные боли, проблемы с засыпанием ночью и сонливость днем, нервозность, раздражительность. Даже после продолжительного сна человек чувствует себя уставшим, часто пребывает в плохом настроении, раздражается по пустякам, ощущает общую слабость, нежелание заниматься чем-либо.

Появляются боль, тяжесть, при длительном сидении/стоянии жжение в области шеи, плеч, верха спины. Могут возникать боли в области грудной клетки, покалывание, онемение, уменьшение амплитуды движения рук, ухудшение мелкой моторики верхних конечностей.

Как делать массаж клиенту с тяжелой энергетикой?

Порой на массаж приходит человек с тяжелой энергетикой, и массажист точно знает, что после такого клиента может стать плохо, но отказать по объективным причинам не может.

Например, человек может длительный период подвергаться стрессу, травле со стороны коллег, зависти и пр. Сам по себе, он не желает зла никому, но является носителем негатива, который обрушивается на него. Работая с такими пациентами, массажисты теряют много сил, порой заболевают.

В этой статье мы расскажем, как сделать массаж «тяжелому» клиенту и обезопасить себя.

Накопление внутренней энергии

Лучшая защита массажиста – мощная, чистая внутренняя энергия. Набирают ее ежедневно всю жизнь.

Особенности проведения классического массажа

Во время сеанса, массажист воздействует на кожу, мышцы и связки. Массаж включает: поглаживание, растирание, разминание, поглаживание. С каждым новым приемом он воздействует все глубже и глубже, плавно усиливая воздействие.

Из каких частей состоит классический массаж

Массаж называют пассивной физкультурой. Как и тренировка, процедура делится на 3 части, которые выполняют в строгой последовательности.

Массаж летом

Вы собираетесь остаться на время отпуска или каникул в городе? Проведите время с пользой – пройдите курсы обучения массажу.

Лето – время, когда организм отдыхает от зимней стужи, восстанавливается от весеннего авитаминоза, возвращает растраченные силы, а массаж усиливает восстановительные процессы в организме. Посетить сеансы массажа летом необходимо всем, у кого нет возможности отдыхать на курорте и выезжать на природу. Любителям путешествий массаж после поездок поможет легко адаптироваться к перемене климатических и временных поясов

7 причин обучаться массажу летом

Как мужчине массажисту привлечь клиенток на коррекцию фигуры

Если вы новичок в сфере массажа, а ваша специализация – антицеллюлитный массаж и программы коррекции фигуры, скорее всего вас беспокоит вопрос, как привлечь клиенток на такие деликатные процедуры.

На самом деле, привлечение клиентов не зависит от пола массажиста и оказываемых процедур. Распространенный миф о том, что массажист – мужская профессия, только играет  на руку мужчинам. Многие женщины нормально относятся к специалистам мужского пола и совершенно спокойно идут к ним на любые процедуры, включая  коррекцию фигуры.

Что влияет на способность привлекать клиенток?

Основные правила привлечения клиенток и клиентов на массаж одинаковы для массажистов мужского и женского пола.

  • Профессионализм. Отточенная техника, умение чувствовать клиента, подбирать приемы и методики, которые точно и быстро действуют в каждом отдельном случае, ценится всеми без исключения.
8 советов по трудоустройству массажиста в салон

Вопрос трудоустройства у массажиста периодически возникает до тех пор, пока он не наработает непререкаемый авторитет и определнную известность. Сложнее всего новичку, который впервые пытается устроиться на работу в салоне. В этой статье вы найдете самые действенные советы по трудоустройству.

  1. Резюме

Поиск любой работы начинается с тщательно продуманного, грамотно написанного резюме. Не важно, спросят его у вас или нет, составление резюме помогает систематизировать свои знания, навыки, сильные и слабые стороны. С готовым резюме на собеседовании вам будет гораздо легче преподносить себя с выгодного ракурса, акцентировать внимание работодателя на ваших достоинствах. 

6 постулатов оптимальной эргономики массажиста

«Убитые» суставы и позвоночник, боль в спине, шее, ногах и руках  – профессиональные заболевания массажиста, который не соблюдает правильную эргономику.

Эргономика массажа — умение оптимально сочетать внутреннюю силу мышц и внешнюю силу гравитации, рационально использовать биомеханику собственного тела.

Эргономичная работа позволяет массажисту добиваться максимальной эффективности массажа при минимальных нагрузках и минимальных затратах энергии.

Еще на этапе обучения необходимо освоить правильное выполнение приемов и перемещений.

Очень важны оптимальные рабочие позы и движения во время массажа. Мастеру нужно знать:

Каким должен быть мастер массажа?

Любой может освоить массажные техники, но не каждый способен стать выдающимся мастером массажа. Так какими же качествами надо обладать, чтобы стать настоящим гуру массажа?

Врожденная предрасположенность

Массажистом не рождаются, массажистом становятся. Однако каждый человек должен идти своим жизненным путем, выбирать профессию согласно своему предназначению.  Если вы чувствуете, что профессиональный массаж – это «не ваше», но хотите его освоить, выучитесь на курсах массажиста и превратите его в свое хобби и средство помощи близким людям.

Комплексный подход в лечении целлюлита

Целлюлит — заболевание, которое требует регулярной профилактики; при возникновении – систематического и комплексного лечения.

Чтобы вернуть коже гладкость и упругость вам придется изменить некоторые привычки и набраться терпения. Только сильное желание и упорство помогут достичь совершенства.

Привычки

Измените привычки, которые вредят вашей красоте и здоровью.

Незаменимость массажа в борьбе с целлюлитом

Массаж – эффективный метод избавления от целлюлита и необходимый компонент комплексной программы по избавлению от эффекта «апельсиновой корки». Без него невозможно добиться гладкой кожи, а эффект не будет устойчивым.

В чем чудодейственное свойство массажа?

Любой вид массаж положительно влияет на здоровье и внешний вид эпидермиса обрабатываемой зоны.

Во время антицеллюлитного массажа массажист глубоко воздействует на подкожно-жировую клетчатку. Это улучшает трофику тканей, уменьшая отек. Усиливается кровоснабжение данной области, поступление в клетки питательных веществ и кислорода усиливается.

Что такое целлюлит?

Целлюлит – гиноидная липодистрофия – увеличение объема жировых клеток в подкожно-жировой клетчатке, которые в дальнейшем образуют на поверхности бугорки.

Слово «целлюлит» привнес в этот мир модный журнал «Bor» в 73 году прошлого века. Вскоре оно разлетелось по миру. Вероятно, это связано с рекламой аэробики, фитнеса, правильного питания, сопутствующих товаров и услуг. Свою лепту могла внести модная индустрия. В этот период огромную популярность набрали модные показы коллекций готовой одежды Pret-a-porter. Для показов отбирали стройных девушек с гладкой, упругой кожей, закладывая в сознание людей «эталонный стандарт» красоты.

С того времени белые женщины стали активно бороться с целлюлитом. Почему преимущественно белые? Потому, что у женщины европеоидного типа  больше склонны к бугристой коже, нежели африканки и азиатки.

Другая причина, у некоторых африканских национальностей до сих пор красавицами считаются очень упитанные дамы. У многих  из них целлюлит заметен, но не считается дефектом. Проявления гиноидной липодистрофии никто не прячет, равно как и пышные формы.

Противопоказания к офисному массажу

Массаж в офисе накладывает множество ограничений. Массажисту не всегда предоставляют отдельный кабинет.

Часто процедура выполняется в положении сидя через одежду, включает область головы, шеи спины, рук. Офисный массаж носит расслабляющий характер, длиться, как правило, 15-30 минут.

Массажист во время сеанса решает следующие задачи:

  • расслабление мышц указанных областей;
  • предотвращение/уменьшение болей в голове, шее, плечевом поясе, спине;
  • снятие нервного напряжения;
  • повышение работоспособности за счет усиления кровоснабжения головного мозга;
  • снижение утомляемости сотрудников;
  • повышение лояльности работников к руководству (массаж обычно оплачивает предприятие).
Миотатический рефлекс

Миотатический рефлекс – локальный механизм обратной связи, который сохраняет длину мышцы постоянной при воздействии внезапной нагрузки без участия сознания. Обеспечивается постуральными мышцами. Именно они удерживают человека в привычных нам положениях.

Значение миотатического рефлекса

Миотатический рефлекс предохраняет от тяжелых травм. Благодаря ему, человек поскользнувшийся сохраняет равновесие, у пассажиров резко затормозившего транспортного средства не разрываются мышцы и пр.

Главное отличие локального мышечного механизма в практически мгновенном срабатывании — 0,3 с. Если бы рефлекс управлялся сознанием, время отклика составляло бы 1,5 с – слишком долго, чтобы предотвратить падение или компенсировать разрыв мышц, вызванный внезапным толчком.

Противопоказания к массажу

Вокруг  массажа крутится множество небылиц. К сожалению, порой не только клиенты, но даже сами массажисты до конца не осознают всю серьезность противопоказаний к массажу либо закрывают на них глаза, желая заработать.

В этой статье приведен полный список противопоказаний к массажу.

Список строгих противопоказаний к массажу

При наличие одного или более заболевания из этого списка массаж проводить категорически нельзя.

  • Рак любой степени. При наличие опухоли в любом месте массаж не делают в течение всего периода лечения и в последующие 6 -12 месяцев после заключения врача о полном исцелении. В этот период пациент находится под наблюдением врача, чтобы исключить рецидивы.
Меридиан Мочевого пузыря в практике массажиста

Меридиан (Канал) Мочевого пузыря – меридиан янского типа — жизненно важная энергетическая система. Она отвечает за работу связанных с ним внутренних органов.

Канал относится к элементу Вода, по протяженности и количеству биоактивных точек превышает остальные меридианы.

Функция Меридиана  Мочевого пузыря

Влияние Меридиана Мочевого пузыря распространяется на все органы, через которые он проходит, в особенности на мочеполовую систему и кишечник. Данный Канал непосредственно отвечает за: нормальное функционирование опорно-двигательного аппарата (здоровье и работа суставов и позвоночника, структура костей), головы, органов зрения и слуха.

Состояние Меридиана Мочевого пузыря влияет на другие энергетические каналы в организме. Наиболее сильно это отражается на Меридианах Желчного пузыря и Почек.

Что такое сухожильный комплекс Гольджи

Сухожильный комплекс Гольджи – аппарат нервно-сухожильных веретен, которые находятся в зоне соединения мышечных волокон с сухожильями. Иными словами, это сенсорные сухожильные рецепторы, постоянно передающие в мозг информацию о состоянии мышц тела, что позволяет человеку чувствовать собственное тело.

Функция

Функция аппарата Гольджи заключается в расслаблении перенапряженной мышцы и защите ее от разрыва, а также предотвращении отрыва сухожилий от кости.

При перенапряжении мышцы, способном привести к травме, комплекс Гольджи запускает так называемое взаимное торможение, во время которого происходит одновременное расслабление перенапряженной мышцы и активация противоположной.

Может ли хрупкая девушка работать массажистом?

Массаж окутан множеством заблуждений и стереотипов. Один из них: «массажистом может работать только физический сильный человек, преимущественно мужчина».

Откуда оно пошло – неизвестно. Скорее всего, некоторые люди ставят профессию массажиста в один ряд с  работой дровокола или грузчика, т.е. именно с работой, где нужна богатырская сила. Напрасно.

Массаж, прежде всего, не физический труд, а оздоровительная, расслабляющая либо косметическая процедура. Есть хорошие массажисты, которые не могут подолгу стоять и ходить, но превосходно делают свою работу, присаживаясь на табурет регулируемой высоты.

В этой статье мы развеем распространенные заблуждения о массаже.

Как начинающему массажисту получить опыт работы

Хорошие курсы массажистов выпускают готовых специалистов, которые могут сразу, без дополнительной практики приступать к работе. Если вам посчастливиться устроиться на работу по вакансии, размещенной в учебном центре, у вас будет неограниченная возможность практиковаться, получая зарплату. Причем клиентов вам приведут за ручку, кабинет и расходники предоставят, а налоги за вас заплатят.

Если нет, придется искать работу самостоятельно. И здесь возникает интересный момент: работодатель может не удовлетвориться тестовым массажем и потребовать от вас результатов прохождения практики или подтверждение вашего опыта.

Дефицит прикосновений у современного человека и чем он опасен

Прикосновение – важная составляющая нормального развития ребенка. Беременная женщина, поглаживающая живот, создает благоприятную атмосферу для становления личности малыша.

Через прикосновения он познает мир, понимает, что его любят, развивается физически и эмоционально.

Дети, лишенные прикосновений, отстают от сверстников в развитии, в более взрослом возрасте чаще проявляют агрессию, склонность к депрессиям, нервным срывам, психическим отклонениям. Они мене успешны, чем их обласканные сверстники.

А что же взрослые?

Как массаж влияет на синтез эндорфина

Эндорфин  – биохимическое соединение, синтезируется в головном мозге из бета-липотрофина.

Эндорфин регулирует работу эндокринных желез, участвует в гомеостазе, обменных процессах, влияет на память и усвоение информации. От выработки этого гормона зависит качества сна и иммунитет человека.

Его нехватка выражается упадком настроения, снижением способности радоваться жизни, пессимистичными взглядами. При продолжительном дефиците эндорфина развивается депрессия.