Антицеллюлитный массаж банками в домашних условиях

От целлюлита не защищен ни худой, ни полный. Почти 90% женского населения имеют «апельсиновую корочку». Массаж банками от целлюлита в домашних условиях поможет устранить неприятную проблему, сделает кожу красивой и упругой.

Что такое целлюлит?

С научной точки зрения под целлюлитом понимается структурное изменение в подкожно-жировом слое. Оно приводит к нарушениям оттока лимфы и микроциркуляции. Также нарушается обмен веществ в липидных тканях. Жировые клетки оказываются в ловушке фиброзных образований, из-за чего происходит сбой в оттоке лишней жидкости из тканей.

Лишняя вода и продукты распада не имеют возможности покинуть свое заточение. Они слипаются в гроздья, затвердевают. Кожа становится грубее с характерным вешним видом апельсиновой корки.

К возникновению целлюлита приводят:

  • гормональные сбои;
  • неправильный рацион или диета;
  • низкая физическая активность;
  • стресс;
  • наследственность;
  • наличие вредных привычек.

Насколько эффективен баночный массаж?

Эффект от проведенных процедур зависит от степени запущенности заболевания, длительности сеансов, их количества. Правильное выполнение массажа и рекомендаций поможет улучшить визуальное состояние кожи, сделает ее гладкой, мягкой, эластичной.

Процедура восстанавливает лимфодренажную работу, нормализует кровообращение и обменные процессы. Через кожу начинают активнее выводиться шлаки и токсины. Антицеллюлитные методики с банками устраняют застои в подкожно-жировом слое, осуществляют профилактику появления целлюлита.

Как подобрать банки для массажа?

Ассортимент достаточно большой по цвету, размеру, форме, но стоит отметить одну особенность – материал изготовления. Для вакуумного массажа есть резиновые, стеклянные и силиконовые банки.

Лучшими считаются силиконовые изделия, которые обладают хорошей износостойкостью. Они не теряют форму, не впитывают крем или массажное масло. При выборе баночки обратите внимание на наличие груши, вентиля или носика, который поможет избавиться от воздуха.

банки

Размер банки выбирается по проблемной зоне. Желательно иметь несколько штук разного диаметра. Найти приспособление можно в аптеке.

Чем смазать кожу перед массажем?

Дополнительным средством для массажа выступает массажное масло или крем. Какое средство выбрать зависит от предпочтений и преследуемых целей.

Средство Характеристики Пример
Масло
  • плохо впитывается, дает возможность работать с кожей весь сеанс;
  • небольшая цена;
  • в составе только натуральные компоненты;
  • отлично взаимодействует с другими средствами при смешивании;
  • долго хранится.
Берется оливковое или льняное масло с добавлением эфира персика, авокадо, кокоса, миндаля, цитруса, корицы, можжевельника, абрикоса, розмарина.
Крем
  • быстро впитывается кожей;
  • в составе имеются компоненты для борьбы с целлюлитом или жиром;
  • некоторые средства имеют разогревающие свойства.
Выбирать стоит жирные крема, в составе которых есть соль, кофе и другие антицеллюлитные компоненты.

Техника выполнения массажа банками

Подготовительный этап состоит из:

  • консультации со специалистом. Он поможет выявить проблемные зоны, их очаг, даст рекомендации по проведению процедуры в домашних условиях;
  • покупки банок;
  • дезинфицирования, например, перекисью водорода;
  • очищения кожи;
  • распарки (не сильно). Важно также убрать после ванной лишнюю воду с кожи;
  • нанесение крема или масла на проблемную зону.

Этап — массаж. Если используется силиконовая баночка, то ее следует сжать, поставить на кожу и разжать. Кожа немного войдет в нее. Допустимая высота – 1,5 см.

Далее совершаются не быстрые вождения банкой по проблемной зоне. Используются прямые, круговые, восьмиобразные и зигзагообразные движения. Частота повторений не меньше 6 раз до легкой красноты.движения

Вначале массируются голень, бедра, затем живот спереди. Потом спина, ягодицы, голень сзади.

Завершают сеанс массажем руками. Затем удаляют масло или крем.

Правила 1Правила 2

Побочные эффекты

После массажа может остаться сильная краснота части тел в течение длительного времени. Неправильное проведение приводит к выпиранию вен, венозным сеточкам, синякам, долгому ощущению боли.

Как часто проводить массаж?

Для достижения максимального эффекта подойдет курс из 10-20 сеансов. Периодичность проведения – до 3 раз в неделю. Возможен вариант – через день.

По завершении курса оценивается результат. Если необходимы еще процедуры, то курс возобновляется после отдыха в несколько недель.

Сколько времени ждать результат?

Первые изменения кожи можно заметить через 3-5 процедур. Для устранения проблемы необходимо 1-3 месяца. Профилактическая и поддерживающая терапия – 2-3 раза в год.

Кому противопоказан баночный антицеллюлитный массаж?

Отказаться или отложить процедуру необходимо при следующих ситуациях:

  • беременность;
  • заболевания крови, сердца и сосудов;
  • варикоз;
  • повышенное давление;
  • аллергия на компоненты масла или крема;
  • пигментация кожи, наличие папиллом, родинок;
  • заболевания кожи;
  • наличие растяжек.

Баночный массаж легко выполняется в домашних условиях. Он отлично справляется с проблемой, не наносит ущерба финансам. Выполняя его дома, не пропускайте важных этапов, следуйте всем правилам.