Названия рабочих поверхностей рук обязан знать каждый массажист. Это облегчает понимание материала при чтении специализированной литературы, просмотре видеоуроков и посещении семинаров.
Зная правильные названия, вы избежите ошибок. В вашем сознании не будет путаницы. При необходимости вы сможете легко объяснить материал другому массажисту или задать вопрос более опытному мастеру. Вас поймут однозначно.
Кисть
Поверхности кисти. Кисть имеет тыльную и ладонную поверхности. Рис 1 (а, б).
Рис 1 а
Рис 1 б
Пальцы. Пальцы в массаже имеют нумерацию. Она начинается с большого пальца (№1) и заканчивается мизинцем (№5). Рис 2.
Рис 2
Подушечки пальцев нумеруются в соответствии с номерами пальцев. Подушечка большого пальца называется подушечка 1-го пальца, указательного – подушечка 2-го пальца и т.д. Рис 3.
Рис 3
Фаланги пальцев. Пальцы со 2-го по 5-й имеют по 3 фаланги. Самая дальняя от кисти называется дистальная (ногтевая, концевая). Далее идет средняя фаланга. Фаланга, примыкающая к кисти, носит имя проксимальной.
1-й палец образован двумя фалангами: дистальной и проксимальной. Рис 4.
Рис 4
Край кисти. Кисть имеет 2 края: локтевой и лучевой. Рис 5.
Рис 5
Мышцы кисти. Образуют 3 группы (Рис 6):
- тенар – возвышение в основании большого пальца;
- гипотенар – возвышение в основании мизинца;
- основание кисти – средняя группа мышц.
Рис 6
Гребни. Образуются суставами между дистальными и средними фалангами 2-5 пальцев. Рис 7.
Рис 7
Кулак. Образован средними фалангами, краем 1-го пальца, тенаром и основанием кисти. Рис 8. Разворот кулака называется локтевой край. Рис 9.
Рис 8
Рис 9
Предплечье
В предплечье имеется 2 кости: локтевая и лучевая. Рис 10
Локоть
Некоторые приемы выполняют локтевым суставом. Рис 10.
Запоминайте поверхности кисти. Приятной работы!
