Миотатический рефлекс – локальный механизм обратной связи, который сохраняет длину мышцы постоянной при воздействии внезапной нагрузки без участия сознания. Обеспечивается постуральными мышцами. Именно они удерживают человека в привычных нам положениях.
Значение миотатического рефлекса
Миотатический рефлекс предохраняет от тяжелых травм. Благодаря ему, человек поскользнувшийся сохраняет равновесие, у пассажиров резко затормозившего транспортного средства не разрываются мышцы и пр.
Главное отличие локального мышечного механизма в практически мгновенном срабатывании – 0,3 с. Если бы рефлекс управлялся сознанием, время отклика составляло бы 1,5 с – слишком долго, чтобы предотвратить падение или компенсировать разрыв мышц, вызванный внезапным толчком.
Автономная, быстрая работа, когда мышца «сама принимает решение» обеспечивается упрощенным строением рефлекторной дуги. Эта дуга включает всего 2 звена: афферентное и эфферентное.
Афферентное звено передает сигнал от рецепторов до вставочных нейронов либо до конечных мотонейроноы.
Вставочные нейроны расположены в трехнейронных дугах, где нервный центр расположен между рецептором и эффектором (полинасинаптические дуги).
Конечные мотонейроны расположены в 2-х нейронных дугах (моносинаптических).
Эфферентное звено передает возбуждение от ЦНС к исполнительным органам и тканям.
Другая функция механизма – участие в поддержании нормального тонуса мышц – частичного мышечного сокращения в состоянии покоя и небольших движений.
Выделяют цепной и обратный миотатический рефлекс.
Цепной возникает в ответ на растяжение мышцы и сохраняется, пока мышца не вернется в исходное положение.
Обратный возникает на фоне активации сухожильных органов Гольджи. Реакция дополняет рефлекс, возникающий при растяжении мышц.
Диагностика миотатического рефлекса
Миотатический рефлекс не всегда присутствует в мышце. Выявить нарушение помогает Кинезиологический тест.
Проверяет рефлекс специалист, который четко понимает, как функционирует данная мышца и отличает ее движение от движения других мышц.
Проверяемый упирается в препятствие (проверяющего) таким образом, чтобы тестируемая мышца находилась в состоянии равновесия с препятствием.
Далее проверяющий немного повышает нагрузку на тестируемую мышцу.
Если миотатический рефлекс в норме, мышца успешно сопротивляется возросшей нагрузке, тело пребывает в состоянии гипертонуса либо мышца-антагонист слишком слабая. Проверяют:
- кинезиологическим тестом другой мышцы;
- проведением щипковой провокации мышцы с последующим повтором кинезиологического теста.
Если он отсутствует, мышца не способна сопротивляться препятствию, т.е. не может войти в состояния равновесия при возросшей нагрузке.
Наиболее распространенные причины отсутствия рефлекса следующие.
- Общий гипонус. Может быть вызван переутомлением, стрессом, отсутствием полноценного сна, малоподвижным образом жизни, болезнью или периодом восстановления после затяжной болезни.
- Травма мышцы.
- Нестабильность мест прикрепления.
Работа с миотатическим рефлексом
Для массажиста миотатический рефлекс – прямое указание на проблему, с которой нужно работать.
Для нормализации миотатического рефлекса используют техники точечного растягивания, (когда растягивается не мышца в целом, а отдельный ее участок), векторный массаж, работу с тригерными точками, комплексы упражнений на растяжку.
При нестабильности мест прикрепления работают со структурами, обеспечивающими прикрепление мышцы к суставу или кости.
