Массаж ШВЗ: эффект и польза.

Содержание статьи:

В эпоху компьютеризации боль в шее — частая жалоба даже среди здоровых людей. Работа за компьютером, малоподвижный образ жизни, отдых, глядя в экран телефона — обычные занятия современного человека.

Состояние шейного отдела позвоночника оказывает непосредственное воздействие как на шею, так и на голову, руки и спину. Шея — главное связующее звено между многими частями тела.

Незаметно появляются застойные явления, мышцы становятся зажатыми, что сопровождается болевыми симптомами и неприятными состояниями, которые при бездействии могут длиться годами и перерастать в хронические заболевания.

С приобретенными недугами можно и нужно бороться.

Массаж ШВЗ — эффективное средство для борьбы с проблемами шейно-воротниковой зоны. Эта процедура поможет избавиться от существующих проблем и предотвратить новые.

История появления массажа шейно-воротниковой зоны.

Несмотря на то, что блага цивилизации является главной причиной заболеваний шеи, по древним наскальным рисункам и наброскам на папирусе с изображением людей, растирающих друг друга, можно сделать вывод, что и первобытный человек тоже страдал от подобных проблем.

Не известно, кто стал прародителем массажа, но история рассказывает о том, что люди в разных уголках планеты воздействовали на больные места руками с помощью растирания и нанесения мазей или масел. Позже приемы были объединены в искусство врачевания.

  • Первые описания массажных техник встречаются в древнекитайских трактатах еще в третьем тысячелетии до нашей эры. Китайцы применяли массажные техники для расслабления мышц, лечения ревматизма, вывихов, растяжений, а также в качестве общеукрепляющей терапии.
  • В аюрведе 1800 г. до нашей эры описывается массаж, совмещенный с гигиеническими процедурами. Таким образом индусы снимали усталость.
  • У египтян массаж заключался в умасливании кожи и активном ее растирании. 
  • На Руси практиковался банный массаж с применением веников, лечебных отваров и мазей. Русичи совмещали процедуру с закаливанием, а банщиков было принято считать лекарями.
  • Как лечебное средство в России массаж появился в 19 веке. Впервые о нем узнали дворяне, отдыхавшие на европейских курортах. С того времени он начал развиваться как медицинское направление.
  • В современном мире существует множество видов и техник массажа, отличающихся между собой способами воздействия на мягкие ткани, частями и зонами тела, с которыми работает массажист, временем проведения сеанса, вспомогательными элементами для осуществления манипуляций и конечной целью.

Массаж шейно-воротниковой зоны представляет собой совокупность приемов, с помощью которых оказывается  воздействие на мышцы задней части шеи и плечевого пояса. Целью процедуры является улучшение кровообращения и расслабление мышц.

Показания к проведению массажа ШВЗ

Массаж шейно-воротниковой зоны показан для профилактики и лечения следующих заболеваний и состояний организма:

  • Головные боли, звон в ушах, отечность, защемления. Не всегда люди понимают, что эти недуги могут быть связаны с застойными процессами в области шейно-воротниковой зоны. Сидячий образ жизни провоцирует плохой приток кислорода в головной мозг, что вызывает данные проблемы.
  • Остеохондроз — следствие сидячей работы, низкой двигательной активности, травм, наследственности и прочих факторов. Он лечится массажем в комплексе с физиопроцедурами и ЛФК. Положительный результат достигается за счет улучшения кровообращения и снижения напряжения в области шеи.
  • Сколиоз. Лечение искривления позвоночника проводится в комплексе лечебного массажа спины и процедуры для шейно-воротниковой зоны. Лечебный эффект достигается благодаря улучшению подвижности и гибкости позвоночного столба. Массаж расслабляет спазмированные и укрепляет ослабленные группы мышц, тем самым нормализуется мышечный тонус, благодаря чему нагрузка распределяется равномерно.
  • Усталость, бессонница, нервное напряжение также могут выступать следствием напряжения мышц. Эффект от процедур достигается за счет того же снятия напряжения мышц в шейно-воротниковой зоне.
  • Опущение овала лица, преждевременное старение кожи, морщины и заломы часто являются следствием спазма в зоне ШВЗ — эта ситуация легко исправляется с помощью массажа.

Даже если вас ничего не беспокоит, в целях профилактики заболеваний показаниями к массажу шейно-воротниковой зоны являются:

  • Малоподвижный образ жизни
  • Работа за компьютером
  • Тяжелые физические нагрузки
  • Стрессы

Противопоказания к проведению массажа шейно-воротниковой зоны

Несмотря на внешнюю простоту процедуры, массаж ШВЗ имеет ряд противопоказаний:

  • онкологические заболевания
  • беременность
  • воспалительные процессы
  • заболевания почек
  • нестабильность шейных позвонков
  • гипертония
  • гемофилия
  • венерические заболевания
  • тромбоз
  • сердечная недостаточность

Не стоит заниматься самолечением! Перед прохождением процедуры необходимо проконсультироваться со специалистом. 

Чем помогает массаж шейно-воротниковой зоны?

Массаж шейно-воротниковой зоны оказывает положительное воздействие на костно-мышечную, кровеносную и нервную системы. 

Результат достигается за счет запуска процесса распада солевых отложений, снятия напряжения и расслабления мышц, улучшения кровообращения и обмена веществ в шейном отделе. Также происходит ускорение оттока лимфы и избавление от застойных явлений.

Эффект от массажа ШВЗ

Массаж шейно-воротниковой зоны оказывает положительное воздействие как на организм в целом, так и на отдельные составляющие:Избавление от болей в шее

  • Повышение жизненного тонуса
  • Снятие усталости и напряжения
  • Устранение застойных явлений
  • Корректировка осанки
  • Бодрость, позитивное состояние, жизненные силы
  • Нормализация зрения и слуха
  • Избавление от бессонницы, головных болей и шума в ушах

Антицеллюлитный массаж ШВЗ

Да, технику антицеллюлитной процедуры используют не только в области ног, живота, ягодиц, рук, но и в шейно-воротниковой зоне. “Пухлые” плечи — распространенная проблема, которая чаще встречаются у женского пола. Это не только неэстетично, но и опасно: лишние жировые отложения и отечность могут привести к негативным последствиям.

Поход к диетологу не поможет в решении проблемы излишков жира в шейно-воротниковой зоне, так как этот участка тела сложно поддается уменьшению жировых отложений. А массажные процедуры отлично помогает в решении таких вопросов благодаря улучшению кровообращения, ускорению лимфотока, механических движений массажиста, направленных на разогрев, “разбитие” жировых отложений. Перед началом сеанса всегда уточните у клиента о наличии противопоказаний к проведению процедуры!

Кому противопоказаны процедуры антицеллюлитного массажа шейно-воротниковой зоны?

  • воспалительные процессы
  • онкология
  • гипертония
  • тромбоз
  • беременность
  • аневризма
  • заболевания печени, почек
  • гемофилия
  • сердечная недостаточность
  • серьезные психические заболевания
  • нестабильность шейных позвонков
  • венерические заболевания
  • заболевания крови

Средство для массажа шейно-воротниковой зоны: как выбрать?

Для проведения процедур массажисты обычно используют массажные масла или гели, но некоторые другие полезные средства в определенных случаях позволяют более эффективно снять спазмы, напряжение.

Массаж ШВЗ с помощью соли

Соль позволяет держать в равновесии соотношение воды в организме, избавиться от излишней отечности. Соль создает лифтинг — эффект. Массаж шейно-воротниковой зоны с использованием соли показан в качестве антицеллюлитного массажа области спины, шеи, плеч и решает проблему остеохондроза, так как соль способствует расщеплению жировых клеток. Людям с очень чувствительной кожей такая процедура противопоказана.

Для проведения процедуры в шейно-воротниковой зоне понадобится половина пара ложек морской соли, базового масла. Необходимо смешать ингредиенты до получения однородной массы, а затем провести процедуру.

Массаж шейной зоны с помощью меда

Про процедуры с использованием натурального меда знает каждый массажист. Массаж шейной зоны с медом также эффективен против целлюлита, дряблости, остеохондроза, помогает вывести токсины, ускорить лимфоток, насыщает необходимыми веществами кожу.

Уточните у клиента, что у него нет аллергии на мед!

Мед не нужно разбавлять с водой или маслом. Необходимо только подогреть продукт на водяной бане.

Аккуратно! Прежде чем выливать мед на тело пациента, убедитесь в том, что он не слишком горячий!

Сколько сеансов массажа необходимо пройти?

Количество сеансов, необходимое для достижения положительного эффекта, зависит от желаемого результата и проблематики.

Рекомендуется пройти курс минимум из 8-10 сеансов с перерывами в 2-3 дня. Максимальный эффект достигается к 15 сеансу. Для поддержания результатов можно делать профилактические сеансы 1-2 раза в месяц.

Длительность сеанса массажа шейно-воротниковой зоны для детей — 15 минут, для взрослых — до 30 минут. 

Не откладывайте момент похода к специалисту — ваше здоровье в ваших руках! Хотите стать мастером массажа? Не откладывайте момент обучения, чтобы здоровье будущих клиентов приумножалось в ваших волшебных руках!

Клуб мастеров массажа:

Закрытое профессиональное сообщество для развития после прохождения обучения.
Цель Клуба — дать Вам преимущество перед другими массажистами.

  • Сотни материалов, видео, документов и инструментов по массажу, привлечению клиентов, продажам, психологии и сервису.
  • Ежемесячные встречи, мастер-классы, закрытый чат и лучшие вакансии.