Баночный антицеллюлитный массаж

Баночный массаж успешно практикуется как в качестве лечебной терапии, так и для косметологических процедур. Воздействие вакуума на кожу вызывает приток лимфы и крови, позволяя задействовать собственные оздоровительные силы организма, запустить восстановительные процессы, укрепить иммунитет. При баночном массаже также происходит быстрое и эффективное улучшение состояния кожи, что делает его очень популярным в качестве антицеллюлитного средства. Но важно помнить, что процедура представляет собой метод интенсивного воздействия, поэтому имеет некоторые противопоказания.

Воздействие баночного массажа

Во время сеанса по телу пациента водят специальными банками, из которых выкачивается воздух. Образовавшийся вакуум приводит к тому, что внутрь банки затягивается кожа и жировой слой, на месте воздействия возникает гиперемия — переполнение капилляров кровью. Также происходит активный приток межтканевой жидкости и лимфы к поверхности кожи. Все вместе запускает ряд процессов, оказывающих положительное воздействие:

  • образование биологически активных веществ;
  • улучшение кровообращения и циркуляции лимфы;
  • стимуляция восстановительных процессов;
  • ускорение метаболизма тканевых покровов;
  • исчезновение застойных областей;
  • разрушение жировой ткани;
  • укрепление иммунитета;
  • улучшение питания кожи, исчезновение отеков;
  • удаление отмершего эпидермиса, вывод токсинов.

В результате процедура оказывает влияние на весь организм. Благодаря улучшению кровообращения в кожных покровах ткани наполняются кислородом, ускоряются обменные процессы. Движение лимфы и крови воздействует на сосуды и систему капилляров, что оказывает оздоровительное влияние на внутренние органы. Активно снабжаемые кислородом мышцы приходят в тонус и лучше сокращаются, повышается их эластичность.

Во время процедуры производится воздействие на потовые и сальные железы, из которых выводятся продукты окисления, соли, мочевина. Такой же результат дает посещение сауны или бани, которое издавна признано целительным. После нескольких сеансов баночного массажа увеличивается упругость кожи, улучшается ее внешний вид, замедляются процессы старения. Также повышается устойчивость к механическим повреждениям — реже появляются синяки и царапины. Обновленные кожные ткани лучше переносят перепады температур, воздействие холода.

Баночный массаж против целлюлита

Активное воздействие на жировую ткань, разрушение ее структуры в сочетании с ускорением метаболизма способствуют уходу лишнего веса. Повышение тонуса мышечной ткани увеличивает потребление ею калорий, что также приводит к естественному уходу жировых отложений. Применение баночного массажа — один из самых здоровых и безопасных способов похудания, потерянный таким способом вес не возвращается.

Но самым известным свойством вакуумного массажа является несомненно положительное воздействие на внешний вид кожи. Образование целлюлита является естественным процессом для жировой ткани, у женщин он может быть заметен в разной степени, независимо от возраста. При этом тонкость кожного покрова, нехватка его упругости и эластичности играют гораздо большую роль, чем количество жировой ткани. Поэтому можно увидеть полных женщин без следа целлюлита и худышек с «апельсиновой коркой» на бедрах.

Уплотнение кожи вследствие вакуумного массажа — идеальное средство против внешних признаков целлюлита. Воздействие баночного массажа также затрагивает глубокие слои подкожной жировой ткани. Циркуляция лимфы и крови а также физическое воздействие приводит к разрушению ячеек жировой ткани. Бугорки целлюлита разглаживаются, а кожа подтягивается, уплотняется, становится ровной.

Показания и противопоказания для проведения процедуры

Лечение вакуумным массажем используется в случае многих заболеваний, в том числе хронических. Следует помнить, что нельзя проводить сеанс во время обострения болезни. Показания для массажа следующие:

  • переохлаждение, простуда(не при повышенной температуре);
  • бронхит, воспаление легких;
  • гипертония в начальной стадии;
  • вегетососудистая дистония;
  • остеохондроз позвоночника;
  • сколиоз;
  • травмы, ушибы;
  • заболевания опорно-двигательной системы;
  • лишний вес, ожирение.

Воздействие массажа достаточно интенсивное, поэтому такой метод подойдет не всем. Перед первым сеансом лучше пройти осмотр у врача, узнать его рекомендации. В определенных случаях вакуумная процедура противопоказана:

  • легочный туберкулез (активная стадия);
  • заболевания подкожных сосудов, варикоз;
  • наличие новообразований(полипы, опухоли);
  • нарушения в работе сердечной мышцы;
  • повышенное артериальное давление;
  • болезни крови, нарушение кроветворения;
  • заболевания почек, наличие в них камней, песка;
  • высокая болевая чувствительность кожи;
  • кожные заболевания, аллергическая сыпь, покраснения;
  • недохватка веса, жировой или мышечной ткани;
  • истощение организма после перенесенной болезни;
  • большое количество пигментных пятен, родинок.

При самостоятельном проведении процедуры важно помнить, что нельзя ставить банки на область сердца, молочных желез, позвоночника, почек. Также массаж запрещен во время менструации, в послеродовой период, после перенесенного аборта. Баночный массаж во время беременности разрешен только в первый триместр, по предписанию врача.

Какие банки используются для массажа

Многим знакомы традиционные стеклянные банки, которые использовались для лечения бронхита или пневмонии. Необходимая среда образовывалась при помощи занесения внутрь горящей спички. Весь кислород выгорал за секунды, банку нужно было быстро поставить на тело, вакуум вызвал втягивание кожи внутрь. Банки такого типа можно использовать для антицеллюлитного массажа, но эффект будет не таким заметным. К тому же из-за сложности метода, его нельзя будет применять самостоятельно.

В салоне обычно используются современные улучшенные аналоги советских банок — тоже стеклянные, но с встроенным механизмом для удаления воздуха. Более результативный вариант — аппаратный массаж, при котором на кожу устанавливаются банки большего диаметра, воздух из них откачивается через трубки. Аппаратный баночный массаж обеспечивает более интенсивное и глубокое воздействие, а также позволяет обработать больше участков кожи за время одного сеанса.

Для самостоятельного проведения массажа рекомендованы силиконовые эластичные банки — в них вакуум образуется за счет простого механического сжатия, при котором выпускается весь воздух. При установке на тело форма банки восстанавливается за счет ее упругости, вместо воздуха внутрь втягивается кожа. Такие устройство легко передвигать по коже, их использование простое и абсолютно безопасное. Минусом силиконовых банок является меньшая эффективность — внутри устройства не образуется высокой разреженности, воздействие на кожу не такое активное.

Как проводится процедура

Массаж вакуумными банками вполне можно выполнять в домашних условиях самостоятельно. Но сделать это качественно довольно сложно. Также минусом является невозможность расслабиться во время процесса, что снизит эффективность воздействия. Поэтому лучше доверить массаж специально обученным специалистам и обратиться в салон. Этапы выполняются в следующей последовательности:

  1. Кожа очищается, разогревается — лучше принять горячий душ, полежать в ванной около 5-10 минут.
  2. Обрабатываемая область смазывается подогретым массажным маслом.
  3. На подготовленный участок ставится банка — кожа должна всасываться внутрь не более чем на 1,5 см, иначе процесс будет болезненным, а структура тканей слишком сильно повреждается.
  4. Банку равномерно двигают по направлению лимфатических потоков — на спине от поясницы к шее, ногах по направлению к пояснице, на животе круговыми движениями по часовой стрелке.
  5. Длительность процедуры — от 5 до 15 минут, в зависимости от состояния кожи и рекомендаций врача. В результате обрабатываемый участок должен заметно покраснеть, разогреться.
  6. В финале рекомендуется принять теплый душ, смазать кожу специальным кремом. Затем лучше завернуться в теплый плед или полотенце, дать коже отдохнуть.

После массажа на теле неизбежно останутся следы в виде синяков, пятен. Это нормальное последствие воздействия вакуума, при котором разрушается внутренняя структура жировой ткани, происходят небольшие повреждения капиллярной сетки. В итоге происходят точечные подкожные кровоизлияния, которые не являются опасными, но выглядят синяками после ушиба.

Интенсивность таких проявлений зависит от индивидуальных характеристик, чувствительности кожного покрова. У разных людей следы проступают в разной степени, но вскоре исчезают, благодаря активизировавшимся обменным, восстановительным процессам. Если синяки слишком болезненны для проведения процедуры, специалист отложит очередной сеанс массажа.

Особенности антицеллюлитного массажа

Для антицеллюлитной процедуры лучше использовать дополнительные средства. Специальные масла и мази с эффектом сжигания жировых клеток значительно усиливают действие самого массажа. Чтобы крем не сразу впитывался в кожу, его смешивают с маслом перед нанесением. Большую эффективность при борьбе с целлюлитом дает правильная техника — все движения должны подчиняться определенной схеме:

  1. Сеанс начинают простыми прямыми движениями вдоль поверхности ноги, от пяток к ягодицам.
  2. Внешнюю область бедер массируют прямыми продольными движениями снизу вверх и зигзагообразными в том же направлении.
  3. На ягодицах банки двигают наискосок, сверху вниз — от копчика к наружной стороне бедра.
  4. Второй тип движения на ягодицах — круговой, от копчика в сторону.
  5. Живот массируется в два этапа — сначала круговые движения по часовой стрелке, затем прямые в стороны от пупка.
  6. Во время самомассажа важно принять удобную позу, чтобы мышцы были расслаблены.
  7. Необходимо помнить, что внутренняя сторона бедер, область под коленом никогда не массируется — кожа там слишком тонкая, кровеносные сосуды расположены близко к поверхности.
  8. Нужно проводить сеансы не менее трех раз в неделю, при этом длительность курса не должна превышать месяца. Чтобы закрепить положительный результат рекомендуется чередовать массаж с антицеллюлитным обертыванием.

Воздействие при обработке проблемных зон должно быть интенсивным, поэтому выше риск появления синяков. Чтобы предупредить неприятные последствия, мышцы ног необходимо качественно разогреть перед сеансом — рекомендуется сделать несколько упражнений с нагрузкой на ноги, растереть мышцы руками. Для улучшения показателей лучше сопровождать антицеллюлитный массаж активными занятиями спортом — физические упражнения вызывают рост мышечной ткани, которая активнее сжигает жировые отложения.