Медовый массаж – древний рецепт красоты и здоровья всего организма. Как выбрать мед для сеанса? Какие существуют показания/противопоказания к проведению процедуры? Как проводить процедуру антицеллюлитного медового массажа в домашних условиях? Рассказываем в этой сладко-полезной статье!
Содержание статьи
- Польза медового массажа
- Противопоказания к проведению сеансов медового массажа
- Показания к проведению сеансов медового массажа тела, лица
- Как часто делать медовый массаж?
- Выбираем и подготавливаем мед для процедуры медового массажа
- Этапы проведения процедуры медового массажа
- Техника выполнения домашнего медового антицеллюлитного самомассажа
- Техника выполнения медового массажа рук
- Медовый массаж спины
- Техника выполнения медового массажа лица
Польза медового массажа
- увеличение упругости кожи лица, тела
- избавление от проблемы “апельсиновой корки”, целлюлита
- улучшение кровообращения, ускорение лимфотока в организме
- укрепление общего иммунитета, профилактика частых простудных заболеваний
- снятие нервного напряжения
- уменьшение проявления пигментных пятен на лице, теле
- нормализация артериального давления
- улучшение вида кожи
- избавление от мигреней, головных болей, болей в области спины, шеи
- очищение, достижение эффекта пилинга кожи лица, тела
- лечение и профилактика костных болезней организма (остеохондроза, радикулита)
- уменьшение проявлений возрастных изменений кожи, растяжек, шрамов
Противопоказания к проведению сеансов медового массажа
- аллергия на сладкий продукт
- воспаления на коже лица, тела, воспалительные процессы в организме, повышенная температура
- варикозное расширение вен
- заболевания сердечно – сосудистой системы
- наличие злокачественных опухолей в организме
- заболевания дыхательной системы, астма
- заболевания щитовидной железы
- слишком густой волосяной покров (в таком случае рекомендуют предварительно провести процедуру депиляции)
Даже если организм клиента не страдает аллергией на продукты пчеловодства, пациент не имеет перечисленных противопоказаний, мед все же не следует наносить на следующие области:
- Подколенные, подмышечные впадины;
- Пах;
- Шея;
- Грудь.
Показания к проведению сеансов медового массажа тела, лица:
- возрастные изменения кожи лица, тела, морщины
- остеохондроз, боли в области спины, шеи
- частый стресс
- сниженный иммунитет
- нездоровый внешний вид кожи
- головные боли, мигрени
- “апельсиновая” корка, целлюлит, нежелательные жировые отложения в области ног, рук, ягодиц, живота
Как часто делать медовый массаж?
Курс медового массажа состоит из 10-15 процедур, проводимых с интервалом через день.
Выбираем и подготавливаем мед для процедуры медового массажа
- Самое главное условие – натуральный продукт! Крем-мед, муссы – неправильный выбор. Если Вы часто делаете полезный медовый массаж, то лучше всего договориться с продавцами и покупать продукт прямо с пасеки, а не с прилавков магазина.
- Жидкий мед. Свежий продукт идеален для выполнения техники медового массажа. Если продукт засахарился, его можно подержать на водяной бане.
- Теплый мед. Если Вы нагреваете продукт, следите за его температурой, есть риск получения ожогов!
- Для усиления эффекта от сеанса можно сделать полезную смесь, добавив в мед немного морской соли или каплю натурального эфирного масла (эвкалиптового, лавандового, апельсинового – для использования во время процедур антицеллюлитного массажа).
Этапы проведения процедуры медового массажа
- Уточнить у клиента о возможных противопоказаниях к проведению сеанса.
- Проветрить помещение. Правильные температурные условия – 23-25 градусов. эффективность сеанса в душном помещении падает, так как в таких условиях происходит закупорка пор.
- Очистить кожу, снять макияж с лица, принять душ. Полезно распарить кожу перед процедурой для того, чтобы полезные вещества меда могли проникнуть вглубь эпидермиса. Можно воспользоваться баней или сауной.
- Выполнить движения в технике поглаживания, 10-15 раз.
- Правильно нанести мед: тонким слоем, применяя приемы активного растирания. Условие “чем больше-тем лучше” здесь не работает, поэтому неправильно наносить продукт толстым слоем, это снизит эффективность процедуры.
- Увеличить силу, скорость движений.
- Если мед прилипает к рукам во время процедуры, стоит подержать его в таком состоянии одну-две секунды, а затем резко сделать рывок ладонью (но не пальцами). При таком приеме образуется вакуум, что усиливает эффект.
- Наблюдать за цветом меда. Необходимо массировать часть тела до тех пора, пока мед не приобретет сероватый оттенок, что говорит о том, что из организма выходят токсины и шлаки, а вы выбрали правильную технику. Соблюдайте условия и не используйте мед повторно!
- Смойте мед с кожи клиента.
- После того, как кожа высохнет, промокните ее сухим полотенцем.
- Используйте увлажняющий крем.
- Позвольте клиенту полежать 3-5 минут на столе после окончания процедуры, особенно, если во время сеанса были задействованы широкие площади тела (массаж спины, антицеллюлитный массаж). Если вы проводите процедуру в домашних условиях, отдохните на диване несколько минут, не делайте резких движений сразу после сеанса.
Техника выполнения домашнего медового антицеллюлитного самомассажа
Если вы хотите отложить поход к специалисту, вы можете делать медовый антицеллюлитный массаж дома. Антицеллюлитный жиросжигающий домашний массаж показан для кожи ног, бедер, ягодиц, рук, живота. Ознакомьтесь со списком противопоказаний перед началом сеанса. В начале антицеллюлитной процедуры используйте технику поглаживания по сухой коже, 10-15 раз. Затем добавьте мед (примерно 5 столовых ложек, в зависимости от обрабатываемой зоны). Мед стоит подогреть на водяной бане до комфортной температуры, если продукт успел засахариться. Для антицеллюлитного массажа не стоит брать любой старый мед, который завалялся в домашнем шкафчике. Лучше специально приобрести полезный продукт, в качестве которого вы точно уверены. Во время домашней антицеллюлитной процедуры выполняйте движения в технике интенсивного растирания. Кожа должна приобрести красный оттенок, но не должны образовываться синяки, гематомы – это говорит о неправильном выборе техники или ее исполнении. Алый оттенок говорит о том, что начался процесс сжигания жировых клеток и запуска “антицеллюлитной программы”, которая действует не только во время сеанса, но и после, поэтому в течение 2-х часов после процедуры не советуют кушать. Если мед прилипает к рукам, стоит подержать его в таком состоянии одну-две сек, а затем резко сделать рывок ладонью (но не пальцами). При таком приеме образуется вакуум, что усиливает полезный антицеллюлитный эффект. Нанесите антицеллюлитный крем. Правильно выполненный медовый массаж поможет не только избавиться от целлюлита, но и достичь эффекта общего похудения. Сеанс выполняют в достаточно интенсивном темпе, поэтому эффект расслабления организма после такой процедуры невозможен. Домашние сеансы стоит проводить раз в 2 дня продолжительностью 15-20 минут. Курс должен состоять из 10-15 сеансов. 
Техника выполнения медового массажа рук
Медовое массирование рук можно смело выполнять в домашних условиях. Нанесите мед тонким слоем на кожу рук и помассируйте 3-5 минут. Ознакомьтесь со списком противопоказаний перед началом сеанса. Такая процедура показана тем, кто мечтает избавиться от возрастных изменений кожи, болей в суставах, улучшить внешний вид рук. Полезно делать домашний медовый массаж перед сном, чтобы после него нанести увлажняющий крем и надеть хлопковые перчатки для улучшения эффекта. Медовый массаж используют и для того, чтобы достичь эффекта похудения внутренней части рук.
Медовый массаж спины
Медовый массаж спины – востребованная техника выполнения, которая имеет разнонаправленное воздействие:
- расслабляющий эффект для всего организма
- помогает избавиться от болей в области спины
- помогает в лечении и профилактики остеохондроза, артроза, миозита
- помогает достичь общего повышения иммунитета
- помогает бороться с частыми простудными заболеваниями
- улучшает кровообращение, лимфоток
- борется с нежелательными жировыми отложениями в области спины
- улучшает настроение
Массаж спины – полезная, серьезная и сложная в выполнении техника, которую не советуют делать самостоятельно в домашних условиях в отличие от антицеллюлитного или массажа лица. 
Техника выполнения медового массажа лица
Медовый сеанс лица можно сделать в домашних условиях или обратиться к профессиональному косметологу в салон красоты или СПА-салон.
Польза медового массажа лица:
- уменьшение проявления возрастных изменений
- корректировка овала лица
- повышение тонуса
- улучшение цвета лица
- выравнивание рельефа кожи
- улучшение кровообращения и лимфотока во всем организме
- избавление от отечности лица
- лечение гайморита
- очищение пор
- пилинг-эффект
- повышение общего иммунитета, профилактика простудных заболеваний
- избавление от мигреней, головных болей
- избавление от нервного напряжения
Если вы выбрали вариант медового массажа, выполненного в домашних условиях, то сделайте смесь со сливками в соотношении один к одному для облегчения процесса, предотвращения иссушения кожи. Медовый массаж лица делают с использованием подушечек пальцев. Если мед прилипает к рукам, стоит подержать его в таком состоянии одну-две сек, а затем резко оторвать пальцы от кожи. При таком приеме образуется вакуум, что усиливает эффект. Дома процедуру стоит делать после принятия ванной или душа для достижения лучшего эффекта. Обучение медовой процедуре Массаж в домашних условиях – это здорово, но этого недостаточно для достижения лучшего эффекта! Если вы хотите научиться делать эффективный медовый оздоровительный, эстетический, антицеллюлитный массаж для себя или своих клиентов, преподаватели Школы мастеров массажа ждут вас! Сэкономьте на салонных сеансах или увеличьте свой доход от оказания новой процедуры для своих клиентов!
Автор статьи:
[tzcustom-slideshow optset=”28″]
