Как делать массаж головы

При массаже головы, как это становится понятным уже из названия, воздействие осуществляется на определенные зоны и точки головы, в результате чего эти места стимулируются, ослабляя таким образом напряжения в зонах головы и затылка. Поэтому массаж головы является чрезвычайно распространенным и популярным.

Точно так же, как все другие виды массажа, массаж головы повышает хорошее самочувствие и регулирует кровоснабжение массируемых зон, в частности, кожного покрова головы.

Техника такого массажа проста и часто результатом его действия становится повышение концентрации, по причине чего массаж головы особенно рекомендуется для расслабления на рабочем месте или во время учебы. Массаж может осуществляться в положении пациента сидя, реже – лежа, что делает такой массаж по сравнению с другими его видами очень гибким.

Области применения

Используется массаж головы также при некоторых недугах, состояниях и болезнях, к которым можно отнести:

  • острые головные боли;
  • напряжения;
  • боли в затылке;
  • мигрень;
  • нарушения сна и нервозность.

Как делать массаж головы:

Чтобы добиться возбуждающего эффекта, следует просто поставить кончики пальцев на кожу головы и водить ими по ней круговыми движениями, осуществляя при этом небольшое давление. При этом массажист обычно работает только от полосы начала роста волос вниз и от шеи вверх.

Также расслабляюще может действовать и контакт с волосами, когда массажист слегка подергивает за них, разумеется, лишь настолько, чтобы это воспринималось пациентом приятно. В конце массажа массажист мягко гладит обеими руками по кожному покрову головы и волосам. Обычно длительность массажа головы в 1-2 минуты считается достаточной, но при этом такая длительность ни в коем случае не считается верхней его границей

Для более интенсивного эффекта

Для того, чтобы усилить эффект действия массажа, можно задействовать и другие факторы, например, поджигание ароматических свечей или сопровождение расслабляющей музыкой.

Техника массажа настолько проста, что может выполняться самими пациентами, но привлечение к этому партнеров или массажистов не помешает никогда.

Обучиться полноценной технике массажа головы вы можете в нашей школе на специализированном семинаре по массажу волосистой части головы